Gymnastik Damen

100% weiblich: Gymnastikabteilung Damen

 

Lass den inneren Schweinehund auf dem Sofa zurück und  triff Dich mit gleich gesinnten Frauen ab 25 J. zu einem Sportprogramm mit Spaßfaktor.

Unser Angebot: Wir bieten Sport auf dem Niveau der Gesundheitserhaltung und Krankheitsvermeidung.

Allgemeines Fitness- und Konditionstraining

zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

(Step)Aerobic

denn mit Musik macht´s doppelt Laune

Fahrradtouren

Nicht immer, aber im Sommer immer öfter

Entspannungsübungen nach Jacobsen

Wellness pur zur Abendstunde

Rückenschonende Gymnastik

denn Du hast im Alltag schon genug zu (er)tragen. Wir arbeiten mit Gewichten, Bändern und Bällen.

Nordic Walking

ja, wir gehen im Sommer häufiger am Stock – aber gesund!

Pilates

Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur

 

Das Angebot wechselt wöchentlich, es gibt keine feststehenden Kurse, sondern eine wöchentliche Übungsstunde.

Ort:

Sporthalle (hinter dem ehem. Schulgebäude), Schulstr. 7
 

Wann:

ungerader Monat (z.B. September) dienstags
  gerader Monat (z.B. Oktober) mittwochs
   
  jeweils 19.30-20.30 Uhr

 

Interessenten sind jederzeit zur Schnupperstunde willkommen!

 

Trainerteam:

Ursula Eichenauer-Rettig

Silke Sabielny

Steffi Zeidler

News

 12.Spieltag

22.11.2014

13:00 Uhr

SV Ducherow

vs.

VSG Weitenhagen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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